Nieeee nooooo......w takich ilościach jak Dezir to nie... Wczoraj 'wprosiłam się' na wesele - miał być tylko ślub a była i impreza I to pewnie od zadymionego pomieszczenia taki efekt A Loocynka...już sama nie wiem...powinna być tu już od PT/SO... BTW dopiero wstałam - co za dziwna pora artystyczny leniwy' Grasik [...]
[...] rzadziej zagladac, bo pracuje jeszcze na innych etatach.. Obserwuje codziennie przewijajacych sie ludzi po kawiarence i wiem jacy ludzie siedza na necie i wiem co pisza i jakie stwarzaja pozory wookól siebie..dlatego tak sympatyzuje z kawoszami, bo nikt tu nie musi niczego udawac..jak tu jestem to nikt nie wywnioskuje ze szukam przygody po [...]
Ja sie tym specjalnie nie przejmuje Nie moja glupota tu zadzialala, wiec wszytko mi jedno Jak sie powtorzy sytuacja to wtedy TJM uruchamia swoj arsenalA wtedy to juz nie chcial bym byc na miejscu tego co to zrobil Chociaz fakt, ze teraz mnie rzeczywiscie ciekawosc z zera kto to zrobil... chyba bede musial odswiezyc liste wrogow Chociaz domyslam [...]
[...] nic tu nie pomoże - pozytywnie myslimy, np. idziemy na spacer, albo bawimy sie z naszymi pociechami, ogladamy filmy (otwory i spółka rulez ) - moze falafelka zjesz w jakiejś dobrej restauracji, albo znowu zwołacie zlot kaloszy.... eee kawoszy - jak już czekać, to nie w niepokoju, ale zapelnić ten czas czymś przyjemnym - naładować sie [...]
[...] na swój wektorowy los. Ale niedlugo trwalo szczescie braci. "Obróce plaszczyzne o kat fi i przyrównam kazdemu jedna wspólrzedna do zera" - zagrozil Minor. A jakze to zyc wektorowi na plaszczyznie z jedna tylko wspólrzedna? Zmartwili sie bracia i postanowili uciec od Wyznacznika i jego Minora tam, gdzie znajda dogodny i prawy [...]
[...] slodycze i moze dlatego 'atakowalem cukiernie' co do efki to ja czy ja biore czy nie, apetyt mi zawsze dopisuje... byc moze ona na mnie juz slabo dziala, np. dzisiaj sobie zapodalem przed 'nogami'i bylo nawet dobrze,choc caly tydzien prawie nie bralem.. wszystko to jest zamknietym kregiem i lepiej do niego nie wchodzic...jak sie nie musi xl
[...] chciała być pochowana, bo w trumnie nie ma zasięgu " i nie tyka - nie rozmawiamy tylko na takie tematy Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar
no miały być jakieś zmiany, nawet był ich grafik, co do kiedy ma być zrobione itd hehe no ale jak widać sprawy te pozostają w sferze chciejstwa nawet przez moment (przy kolejnej nieudanej próbie wejścia do kawy i ogólnym mooleniu) pomyślało mi sie o kolejnym strajku ale szybko mi przeszło w sumie nie wypada aby komuś zależało bardziej na jakości [...]
tykoos jakby co bede mogla prosic o pomoc z tym makrem wlasciwie nigdy sie w to specjalnie nie bawilam hrhrh pixelu lajcik moowisz hmmm zastanawiam sie czy nie powroocic do rozpiski na zozole jesli ma byc lagodnie albo czegos w tym stylu ad50 test mast i d-bol hrhr nolva nie bedzie potrzebna hrhr loob czegos bardziej na rzezbe co robilam kiedys z [...]
v3.. do T3 musi być jakiś konkretny antykatabolik.. poniżej 12%tłuszczu pali mięśnie tak samo jak tkanke tłuszczową.. a nie o to chodzi zresztą... synergia też niezła ale.. z 6%bf może być ;]
[...] trafna - chociaz uznaje i przyznaje punkt ! grass ... oj nie nie - Tobie musze odjac punkt - z powodow blizej nieokreslonych - ale intuicja mi podpowiada ze tak musi byc nie pytaj czemu problem ni w przedwczesnym wytrysku - a raczej w czyms innym bo jak to tak byc moze ze obok wychodzi toż to patologia doktorze choc w sumie - nie szkodzi
[...] przez co dzisiaj czułem się wykończony. Ba, ale co to kogo obchodzi. Jak się ma prawie pięć lat to już się jest poważnym człowiekiem, a starzy traktują mnie ciągle jak dzieciaka. Jak sikam w majtki to wcale nie znaczy że jestem dziecko! Po prostu czasami nie zdążę dobiec do kibla. No ale dosyć tych narzekań. Nie było ostatecznie tak [...]
[...] moge sie teraz wieczorowa pora podzielic z toba porcja moich spostrzerzen dot plci pieknej 22:04:16 fin dawaj! nic mnie juz dzisiaj nie dobije 22:04:42 xxx no wiec jak wiesz motto naszego guru w sprawach kobiecych 22:05:03 xxx kolegi jerzego zwanego rowniez jorglikiem lub georgem 22:05:16 xxx brzmi: 22:05:18 xxx "baby to [...]
[...] dni w sieci krąży e-mail z załącznikiem w postaci prezentacji formatu .pps. Nie jest to wirus, niemniej e-mail może okazać się zabójczy. Są w nim bowiem zawarte porady w jaki sposób ratować się w momencie, gdy dopadnie Cię zawał. Lekarze ostrzegają jednak, że zastosowanie się do podanych sposobów może jedynie pogorszyć sytuację chorego. Mail [...]
[...] silna wole gdy mam chwile zwatpienie robie <telefon do przyjaciela> ktory mi nakładzie do glowy zebym się nie zatrzymywal nigdzie na miescie tylko jechał do domu i jakos odrazu lepiej się czuje. <z tego miejsca> pozrawiam moich złych kolegów . bo ile mozna byc tak jak teraz a nie jest zaciekawie.... juz po jedzonku i wybrykuje [...]
Tykuś apetytu nie miałam tylko jakieś 2-3 tygodnie o porodzie.Teraz jem co ok 3 godziny i mi to nie przeszkadza No i raczej musze być nieprzytomna żeby go nie mieć Białka może być faktycznie trochę mało, choć staram się jak mogę ale z tym ich tutejszym żarciem i cenami to grrr (oscyluje zazwyczaj gdzies pomiędzy 1 -1,5 g na kg) A co do tarczycy, [...]
[...] wzmacniam nogi (robię przysiady, wykroki i wspięcia). Jak już trochę opanuję technikę zabiorę się za któryś z treningów. Mam jeszcze kilka technicznych pytań, czy można jakimś innym ćwiczeniem zastąpić wstępowanie na skrzynie? Np. przysiadami bułgarskimi? I jeszcze pytanie do ćwiczeń wyskoki kolana do klatki/pięty do pośladków, czy ma to być [...]
Ten Twój kolega kolegi to musi być jakiś przekocur. Nie dość że wyczuwa "poziom z którego czerpie profity" to jeszcze nie ma huśtawki hormonalnej. Wiadomo że wyczuwa to bez badań bo piszesz że na trt badania co 4-5 miesięcy. Ciągle licze że zostaniesz tym moderatorem. Naprawde musi być jakaś ideologiczna przeciwwaga dla utartych schematów [...]
[...] w tygodniu, pięć dni na tłuszczowej przy poniżej 20 g ww/dzień. Byłem bardzo zadowolony z wyników, ale w tym roku być może zastosuję sposób przedstawiany ostatnio przez Joggera, czyli ww wyłącznie po treningu siłowym. Myslę że może to być zarówno skuteczniejsze jak i łatwiejsze do utrzymania. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -
Tyka, rozkład jak b Cię interesuje prześlę tabelę , jak chcesz mailem albo wrzuce na sfd. Generalnie jem tak: 3-3,5 g węgli w zależności czy to dzień treningowy czy nie, 2-2,5 g białka, raczej trzymam się blisko 2,5 i 0,5g tłuszczu ale jak zjem mniej to jestem happy. Cwiczę 3 razy w tyg na silowni w pozostałe dni aeroby jakie się da. Najczęściej [...]
Kawa czy herbata część I
